Faciliter la prise de parole en public • Gérer de grandes peurs • Améliorer la gestion du stress • Préparer un projet, ses examens (préparation mentale). • Prendre de la distance • Apprendre à dire non, à se faire respecter • Faire des choix • Reprendre le sport • Retrouver le bon poids • Améliorer sa communication • Dépasser
des blocages • Mieux se comprendre, mieux comprendre ses fonctionnements • Dépasser ses limites • S’épanouir.

Cela permet en 4h d’aborder une thématique précise. Le petit groupe (3 à 6 personnes) permet de se sentir à l’aise, de rencontrer d’autres personnes qui vivent le même genre de difficultés, d’échanger, de partager en toute bienveillance. Mais le petit groupe me permet également de faire un suivi personnalisé pendant l’atelier.

Les formations se donnent en groupe de 8 à 20 personnes.
Elles permettent de voir en 4h à 16h une partie théorique tout en se focalisant sur des outils pratiques et des outils à réutiliser chez soi.